Comments on: ΜΙΑ ΠΡΩΤΗ ΒΟΛΤΑ ΣΤΗ ΜΠΟΤΣΟΥΑΝΑ https://oannes.gr/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%84%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bd%ce%b1/ To singularity, οι πολιτικές του virtual, μέσα αντι-κοινωνικής δικτύωσης, η μουσική στην εποχή των ringtones…• Singularity, the politics of virtual, anti-social media, music in the age of ringtones… Fri, 26 Nov 2021 08:01:48 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 By: Oannes https://oannes.gr/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%84%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bd%ce%b1/#comment-7015 Fri, 26 Nov 2021 08:01:48 +0000 https://oannes.gr/?p=41824#comment-7015 In reply to stcigar.

Some other stuff [δοκιμασμένα όλα από το πειραματόζωο yours truly] 5-HTP, Acai, Bacopa, DHEA, Kyolic [σκόρδο], Ginkgo Biloba, Inositol, K2, Noni.
Υπάρχουν και άλλα φυσικά, για τα οποία δεν έχω ιδίαν άποψη. Εννοείται ότι η ωφέλεια επεκτείνεται στην “ποιότητα” του ύπνου.

]]> By: stcigar https://oannes.gr/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%84%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bd%ce%b1/#comment-7014 Fri, 26 Nov 2021 07:58:07 +0000 https://oannes.gr/?p=41824#comment-7014 In reply to Oannes.

Καλά εσύ το έχεις ψάξει το ζήτημα χοντρά! Thanks πάντως, θα το κοιτάξω με την πρώτη ευκαιρία, παρόλο που γενικά το πρόβλημα με τον ύπνο δεν μου παρουσιάζεται τόσο στην εκκίνηση, όσο στον τερματισμό..

]]> By: Oannes https://oannes.gr/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%84%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bd%ce%b1/#comment-7013 Fri, 26 Nov 2021 07:41:25 +0000 https://oannes.gr/?p=41824#comment-7013 In reply to stcigar.

Εξαρτάται και από το πότε το παίρνεις. Υπάρχει ούτως ή άλλως πληθώρα πραγματακίων. Melatonin, Ashwagandha, Relora, η “γνωστή σε όλους” βαλεριάνα κλπ.
Εννοείται ότι πρέπει να βρει κανείς ποια του ταιριάζουν. Υπάρχει επίσης μπόλικη παραπληροφόρηση. Το CoQ10 πχ. που κάποιοι δεν συνιστούν βράδυ ως energy booster, μπορεί να είναι στην πραγματικότητα ευεργετικό για τον ύπνο ως καταπραϋντικό των νεύρων.

]]> By: dnk https://oannes.gr/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%84%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bd%ce%b1/#comment-7012 Fri, 26 Nov 2021 07:39:11 +0000 https://oannes.gr/?p=41824#comment-7012 (όντως κοιμήθηκα κι εγώ αργά)...]]> In reply to dnk.

Major ουπς!Δημιουργική ασάφεια😺(όντως κοιμήθηκα κι εγώ αργά)…

]]> By: dnk https://oannes.gr/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%84%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bd%ce%b1/#comment-7011 Fri, 26 Nov 2021 07:35:02 +0000 https://oannes.gr/?p=41824#comment-7011 .Kαταλαβαίνω ότι το "ύφος" μου είναι κάπως "ξεκάρφωτο",sorry!]]> In reply to Oannes.

Ως προς τα συμπληρώματα,πέρα απο το να παίρνω και ‘γω ο ίδιος(Μαγνήσιο με D3 ή κανά MSM πχ,όχι για λόγους αϋπνίας),έχω “σπρώξει” κάμποσα σε προηγούμενο στάδιο της “καριέρας” μου😹.Kαταλαβαίνω ότι το “ύφος” μου είναι κάπως “ξεκάρφωτο”,sorry!

]]> By: stcigar https://oannes.gr/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%84%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bd%ce%b1/#comment-7009 Fri, 26 Nov 2021 07:25:43 +0000 https://oannes.gr/?p=41824#comment-7009 In reply to Oannes.

Η αλήθεια είναι ότι μαγνήσιο έπαιρνα πρόσφατα για ιατρικούς λόγους, αλλά δεν παρατήρησα κάποια διαφορά. Τους καλύτερους ύπνους παρεμπιπτόντως τους έκανα μια περίοδο που μου είχαν συνταγογραφήσει στεντόν ως μυοσκελετικό παυσίπονο (ok, αναμενόμενο αναμενόμενο, αλλά κοίτα και το επόμενο) και για ένα διάστημα που κάποιος γιατρός προσπάθησε να με πείσει πως είχα καρκίνο στο στομάχι. Α, μην ξεχάσω και το στρατό..

]]> By: Oannes https://oannes.gr/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%84%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bd%ce%b1/#comment-7008 Fri, 26 Nov 2021 07:12:41 +0000 https://oannes.gr/?p=41824#comment-7008 In reply to stcigar.

Με επιφύλαξη απάντησης ως προς τα υπόλοιπα, θα σου έλεγα ότι υπάρχει πλήθος συμπληρωμάτων χρήσιμων για την αϋπνία [καμία σχέση με “υπνωτικά”, “ηρεμιστικά” κλπ.], ένα απ’ τα οποία είναι το Μαγνήσιο. 200-400 mg κάνα μισαωράκι πριν την κατάκλιση, χωρίς φαΐ. Trust me.

]]> By: dnk https://oannes.gr/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%84%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bd%ce%b1/#comment-7007 Fri, 26 Nov 2021 07:05:10 +0000 https://oannes.gr/?p=41824#comment-7007 είναι,μάλλον,η πιο καλά "ζυγισμένη" περιγραφή της "όλης" "αυτοάνοσης κατάστασης"."You seem to have nailed it!"😺...https://m.youtube.com/watch?v=RFGHlSDd5fc]]> Η υποσημείωση με τον αστερίσκο😈 είναι,μάλλον,η πιο καλά “ζυγισμένη” περιγραφή της “όλης” “αυτοάνοσης κατάστασης”.”You seem to have nailed it!”😺…https://m.youtube.com/watch?v=RFGHlSDd5fc

]]> By: stcigar https://oannes.gr/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%84%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bd%ce%b1/#comment-7006 Fri, 26 Nov 2021 05:29:57 +0000 https://oannes.gr/?p=41824#comment-7006 Παρά το γεγονός πάντως ότι τα ειδησεογραφικά μας κανάλια συνεχίζουν από κεκτημένη ταχύτητα σταθερά το χαβά τους, ο κόσμος φαίνεται να προτιμά φέτος περισσότερο την επίσημη – ελληνική για να εξηγούμαστε – κρατική γραμμή που περιέργως εμφανίζεται για πρώτη φορά καθησυχαστική σε μια προσπάθεια να λήξει το ζήτημα με συνοπτικές διαδικασίες κατά τα πρότυπα της Κίνας. Κι αυτό είναι κάτι που παρατηρώ προς μεγάλη μου έκπληξη όχι μόνο στην καθημερινή συναναστροφή με άτομα of every walk of life, αλλά και στις “δημοφιλείς αναζητήσεις” της google: ενώ το καλοκαίρι για παράδειγμα τα “κρούσματα” και τα σχετικά βρίσκονταν σταθερά στην κορυφή του ενδιαφέροντος, τώρα εμφανίζονται προς τον πάτο της λίστας ή ακόμα και καθόλου, ενώ τη θέση τους έχουν πάρει επιτέλους οι αθλητικές ειδήσεις, οι εξελίξεις των ριάλιτι και τα καλλιτεχνικά κουτσομπολιά. Κατά κάποιο τρόπο επομένως τα πράγματα έχουν επιστρέψει στους “κανονικούς” τους ρυθμούς. Οι εμβολιασμένοι κοιμούνται ήσυχοι γιατί έχουν κάνει το εμβόλιο, οι ανεμβολίαστοι γιατί δεν έχουν κάνει το εμβόλιο, αμφότεροι αρέσκονται στην ιδέα ότι το θέμα τελείωσε, οι μάσκες και τα μέτρα προφύλαξης έχουν γίνει – τυπικά τουλάχιστον, καμία σχέση με τις περσινές ακρότητες – αποδεκτά και από τις δύο πλευρές, όπως εξάλλου και ο κοινωνικός διαχωρισμός, αφού κανένας δεν ενδιαφέρεται για τη θέση και την κατάσταση του αντιπάλου. Ακόμα και η φλέγουσα διένεξη για τις παρενέργειες του εμβολίου έχει παραχωρήσει τη θέση της σε χλιαρές αμφιβολίες για την αποτελεσματικότητά του, την οποία ούτως ή άλλως με την γραφική εξαίρεση του yours truly μέχρι προχτές δεν αμφισβητούσε απολύτως κανένας. Η όψιμη κατά συνέπεια τάση μου προς τη λαϊκή τρομοκρατία φαίνεται μέσα στα ελληνικά πλαίσια – γιατί πολλοί συνήθεις ύποπτοι εκεί έξω έχουν αρχίσει να διαφωνούν – όλο και περισσότερο εκτός τόπου και χρόνου και σκέφτομαι ήδη να την εγκαταλείψω. Και γιατί όχι; Αυτό που είναι να γίνει θα γίνει. Το τι αισθάνεται κανείς δεν παίζει κανένα ρόλο στις εξελίξεις, και ακόμα περισσότερο αν αποτελεί μεμονωμένη περίπτωση. Ας κάνω κι εγώ λοιπόν μια προσπάθεια να ξεχάσω το ζήτημα – γιατί τελευταία έχω χάσει τον ήδη ελάχιστο ύπνο μου – με την ελπίδα ότι θα με ξεχάσει επιτέλους κι αυτό..

]]>